本日のローラー練。
低負荷30min×2set(195W、192W、レスト4min)⇒終了。
腹ペコの状態でやったら低負荷なのに2本目超きつかった。
しかもペダリング効率43%とか…バテるとやっぱ低くなるな。ただ2本とも左右のパワーバランスが1以内におさまっているのは良い点だと思った。
1本目
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2本目
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