小言

昨日と今日と明日と

昨日はこんなもんが届いて組み立てに一苦労。 10分を裸足で3本やってみたのですが、ワット数がメチャクチャ(笑) 裸足でローラーやって330W10分とかそんなんできませんから(苦笑)!流石エリート、乗ってるやつがボンクラだと適当だな。 詳しくは後日。。…

練習なし

今日は練習する気が全く起きないので練習なし。というか、いつも練習と言う負荷ではないのですが。。。 まぁ練習しない日でも何か体に良いことは出来るはずなので、何となく料理をしてみることに。 何となく夏っぽい料理が良いかな~と思って、近所のスーパ…

今日は練習なし

昨日、今日は近所でお祭りがやっており何やら騒がしい感じ、ただ前日雨の予報だったので周回練場所には行かず家で昼までゴロゴロして無駄に時間を過ごす。 昼に念願のレバニラを食べて満足して近所をブラブラしていたら、例の駐車場に師匠がいらっしゃいまし…

練習なし

今日は練習なし。 昨日のロード練習後、師匠にアドバイスを頂きに伺ったのですがアドバイスを解釈するのが難しく頭の悪い自分には理解が出来ない。。。 とりあえず頭を触らせて頂いていたら、横たわりもっと擦れ!みたいな状態に。 横になった師匠を擦らせて…

昨日の色々

本日は昼に近所の銭湯へ行ってひと汗かいてから帰宅したのですが、帰宅後携帯をなくしたことに気づき大慌て。。。 最寄り駅にダッシュで行き、問い合わせたのですが見つからず。。。再びダッシュでauショップへ、接客中のお兄さんに「接客中申し訳ないのです…

散歩ニストとしての心得

2か月ほど前から左ひざを痛めてしまい、それからというものの膝にあまり負荷がかけれない状況が続いているため散歩ニストとして活躍しておりました。 そんな散歩ニスト第一人者としての自分ルールを書こうと思います。 【散歩ニストの心得】 ・散歩の際の格…

何だか色々ムムムっと

週末に自転車乗っていたら左ひざに痛みが。。。 一晩たっても90度以上膝が曲がらないので近所の整形外科へ、レントゲン撮ってみると痛む場所とはちょっと違うところに少し不具合がありそうなので即効性のある注射を膝に打つことに。 注射は苦手で特に膝への…

東京マラソン2016

自転車のレースにはたま~に出るのですがスポーツ観戦は全くと言っていいほど興味がなく、先日東京マラソンをやっていたのもYahoo!ニュースで知ったくらいです。 そんなどうでもいい俺情報は本当にどうでもいいのですが、マラソンに出場された方のブログを見…

CRCにてホイール購入

海外通販大手のCRCでMAVICのホイールが捨て値(使ってみて合わなかったら秘伝ヤフオクの術で転売しても儲けが出そうな価格)だったので迷わず購入。 今回購入したのがMAVICでも上位グレードのMAVIC COSMIC CarbonSLE、ブレーキ面がエグザリット加工してある…

今どきの若いもんは

昨日は友人宅にマンション購入祝いで招待されたので伺う。いつも友人が飲み会で写真をみせてくれていた、かわいい娘さんも6歳。実際顔を合わせるのは昨日が初めてで、会って照れくさそうにしているのを見るとこちらも少し照れくさくなる(お前何歳だ)。子供…

本日の休脚日

今日は昼過ぎまで寝て外見たら雨、まぁ予報どおりだなと思いグ~タラ。 沢山寝たな~と思い、グ~タラ起床。 最近は練習を3日やって1日休んでってことにしているので今日は休脚日。 しかし雨だと外出掛けるのも億劫。 けど最後のカロリー開放日ということで近…

今日は休脚日

昨日の勢いだと270Wくらいで20min2setやろうかと思っていたけど、何だか明日は天気悪そうな雰囲気なので今日は休脚日にして明日頑張ろうかと。。。 今日は週末カロリー開放日なので会社帰りにそごう横浜で餃子を購入し足しげく通う自転車屋で注文していたチ…

釈迦力

最近、全然調子が上がらないけどとにかく漕ぐ何だか漕がなきゃレーサー失格だと思ってしまう. 過去の怪我とか効率とか気にせずとにかく漕ぐ。 未だかつてお会いしたことのない、クラブシルベスト所属のまつけん師匠のブログにすぐ感化される。 ジャブロー - …

脚の筋肉に関して

自転車のプロなら脚が太いのかな~なんて思っていたら負荷の非常にかかるTTのスペシャリストでもこんなに細い選手もいらっしゃるのですね。 ローハン・デニス選手 撮った角度の問題もあるかもですが思っていた以上に細い、やはり人によって脚の筋肉のつきか…

駄目だ~

今日は5時30分起きの終電帰りで家に着いたのが1時前…自転車の練習は…もちろんしておりません。明日は朝練無理っぽいな~。 熊谷のレースの写真をレース仲間から頂きました。 ガッツシ、ブラケットをつかんでますね。。。何だかレーサーっぽくない。