2016-09-05から1日間の記事一覧

昨日と今日

昨日はエリート(REAL AXIOM)のリアルビデオでイタリアの坂道(ボルミオステルビオ?)を15kmほど。 朝一オニギリ頬張ってからスタートしたが胃が気持ち悪く6km残してギブアップ。走行時間48分、距離15km、パワー334W(多分80~100W程高い)、平均ケイデンス84r…