2016-01-06から1日間の記事一覧

練習内容

1月5日 色々面倒なことが重なり練習どころではなくなり練習なし。 1月6日 ジョギング5㎞+ウォーキング5㎞ 往路の途中で右膝が痛み復路はほとんど歩いて帰宅、ローラーもやらない方がいいだろうと判断。